2 quilos em 2 dias

Café da manhã: Uma maçã.
Almoço: Tomate à vontade.
Jantar: Tomate/pepino à vontade; 1/2 miojo light.



Obs.: Salada só com sal e vinagre;
Pode refrigerante zero, trident e café com adoçante moderadamente.


eu... sinceramente... quando fizer vou tirar esse miojo aí... nunca vi emagrecer comendo miojo, nao acredito q emagreça 2 quilos com o miojo!!